Rishikesh News: विशेष लाभकारी होता है प्रसव पूर्व टेलर्ड योग

गर्भवतियों के सुरक्षित और सामान्य प्रसव के लिए एम्स के आयुष विभाग में टेलर्ड योग का संचालन किया जा रहा है। दैनिक स्तर पर संचालित होने वाले इस सत्र में योग प्रशिक्षक गर्भवतियों को विभिन्न प्रकार के योगाभ्यास करवा रहे हैं। विशेषज्ञों का कहना है कि अभी तक किए गए अनुसंधानों से प्रमाणिक हो चुका है कि टेलर्ड योग पद्धति प्रसव में विशेष लाभकारी है। बदलती जीवनशैली के चलते गर्भवतियों को सबसे बड़ी परेशानी सुरक्षित प्रसव को लेकर होती है। ऐसे में प्रसव के समय बिना सर्जरी के सामान्य डिलिवरी करवाना प्रत्येक पति-पत्नी की पहली प्राथमिकता होती है। इन सभी समस्याओं को ध्यान मे रखते हुए गर्भवतियों का प्रसव आसान बनाने और उन्हें मानसिक तथा शारीरिक तौर से स्वास्थ्य लाभ देने के उद्देश्य से एम्स के आयुष विभाग में एक विशेष योग सत्र का संचालन किया जा रहा है। दैनिक स्तर पर होने वाले इस योग सत्र में योग विमर्श द्वारा महिला की कांउसिलिंग करने के साथ ही बच्चे की डिलीवरी होने तक नियमित स्तर पर योग, प्राणायाम और ध्यान का महत्व बताया जाता है। इसके साथ ही विभाग के योग प्रशिक्षक गर्भवतियों को योगाभ्यास भी करवाते हैं। योग और प्राकृतिक चिकित्सा की डाॅ. श्वेता मिश्र ने बताया कि गर्भवतियों में प्रसव के लिए टेलर्ड योग लाभकारी सिद्ध हुआ है। यह सुविधा इंटीग्रेटेड एप्रोच के तहत शुरू की गई है। उन्होंने बताया कि जैसे-जैसे महिला के गर्भ में पल रहा भ्रूण विकसित होता जाता है, वैसे-वैसे ही प्रत्येक त्रैमासिक स्तर पर महिला को दी जाने वाली सलाह में बदलाव कर दिया जाता है। डाॅ. स्वेता ने बताया कि टेलर्ड योग में अभ्यास के लिए गर्भवती को सप्ताह में तीन दिन आना जरूरी है।