Mohali News: बदलते मौसम में बुजुर्ग रखें सेहत का विशेष ध्यान

खान-पान और दिनचर्या में जरूरी उपाय
डॉक्टर ने बुजुर्गों को पौष्टिक और संतुलित भोजन लेने तथा पानी का सेवन डॉक्टर की सलाह अनुसार करने की सलाह दी। बिना चिकित्सकीय सलाह के दवाइयां बंद या शुरू न करें। ब्लड प्रेशर और शुगर की नियमित जांच करवाना भी जरूरी है। अपनी क्षमता के अनुसार हल्की कसरत और सैर जारी रखें। सांस लेने में परेशानी, छाती में दर्द, लगातार खांसी या बुखार होने पर तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। चक्कर आने या अचानक कमजोरी महसूस होने पर भी चिकित्सकीय सलाह लें।