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तो क्या इसलिए ज्यादा रोती हैं लड़कियां! रोने के फायदे कर देंगे अवाक

Mon, 20 Jun 2016 01:17 PM IST
टीम डिजिटल/अमर उजाला, नई दिल्ली
टीम डिजिटल/अमर उजाला, नई दिल्ली Updated Mon, 20 Jun 2016 01:17 PM IST
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tears can switch your mood and make you happy
- फोटो : gettyimages
रोना तभी आता है जब खुद को अंदर से टूटा हुआ महसूस करते हैं लेकिन ऐसा नहीं ऐसा नहीं है कई बार रोने मूड भी झट अच्छा हो जाता है। तो जानिए रोने से जुड़ी और भी कई सारी रोचक जानकारियां।

 

क्या आपको पता है रोने से होता है मूड अच्छा?

tears can switch your mood and make you happy
- फोटो : gettyimages
रोने के बाद आप लड़ने के मूड में आ जाते हैं यानि फाइट मूड में। भावात्मक तौर पर टूटने पर दिमाग तनाव वाला हार्मोन कॉर्टीसोल को पैदा करता है जो आपको उत्तेजक बना देता है। तो अगली बार जब भी रोए तो खुद को शांत करने के लिए थोड़ा समय ले लें वरना किसी ना किसी से बात करने पर लड़ बैठेंगे।

क्या आपको पता है रोने से होता है मूड अच्छा?

tears can switch your mood and make you happy
- फोटो : gettyimages
रोने की वजह से गला भारी हो जाता है। तनाव पैदा करने वाले कॉर्टीसोल गले में रुकावट पैदा करता है जिससे आवाज धीरे हो जाती है और सांस लेने में तकलीफ हो जाती है।
 
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क्या आपको पता है रोने से होता है मूड अच्छा?

tears can switch your mood and make you happy
- फोटो : gettyimages
ये तो आप पहले से ही जानते हैं कि रोने से लंबे समय से चला आ रहा दुख हल्का हो जाता है। रोते वक्त ल्यूसाइन नाम का एंडोर्फिन रीलीज होता है जो मूड को अच्छा कर देता है और दर्द को कम करता है। ये शांत होने में भी मदद करता है और शरीर से कई सारे टॉक्सिस को बाहर निकलाता है।
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क्या आपको पता है रोने से होता है मूड अच्छा?

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- फोटो : gettyimages
रोने से बाकी से अंगों को भी सिग्नल मिलता है जिस वजह से रोते वक्त चेहरे के भाव बदल जाते हैं।

 
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