आपके गैजेट आपके बच्चों के लिए बन रहे हैं खतरा, संभल जाएं

3-4 साल की उम्र तक के बच्चों को आज कमरदर्द तक की शिकायत होती है। इन सब के पीछे मोबाइल पर गेम खेलना, टैबलेट इस्तेमाल करना, कंप्यूटर-लैपटॉप पर घंटों बिताना ही मुख्य कारण हैं।

आजकल बच्चे बाहर खेल खेलने के बजाए सारा वक्त कार्टून देखने, ऑनलाइन गेम्स खेलने में बिता देते हैं। नतीजा यह होता है कि उनके सिर में दर्द होता है, आंख से पानी आता है।

मां-बाप बच्चों के लिए ये उपकरण इसलिए खरीदते हैं क्योंकि या तो बच्चों के साथ कोई खेलने वाला नहीं होता, या वे चाहते हैं कि बच्चे तकनीक के साथ आगे बढ़ें। लेकिन इन सबके बीच वे भूल जाते हैं कि ये तकनीक उनकी सेहत समय ये पहले ही खराब कर देगी।

पिछले कुछ सालों में बच्चों में गर्दन दर्द, कंधों में अकड़न, मांस पेशियों में सूजन के मामलें बढ़े हैं। ऐसा इसलिए क्योंकि वे घंटों तक हाथ में गैजेट पकड़ कर काम करते हैं। जाहिर है इससे कमर, रीढ़ की हड्डी में दर्द बढ़ता है और उनके उठने बैठने की मुद्रा बिगड़ती है।