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सेक्स पावर बढ़ाता है जरा सा जायफल, अच्छी नींद में भी कारगर

Sat, 13 Aug 2016 03:06 PM IST
टीम डीजिटल/ अमर उजाला, नई दिल्ली
टीम डीजिटल/ अमर उजाला, नई दिल्ली Updated Sat, 13 Aug 2016 03:06 PM IST
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benefits of nutmeg
- फोटो : getty images
अगर हर रोज रात में गर्म दूध में जायफल पाउडर डाल कर पीते हैं तो अच्‍छी नींद आएगी। नींद ना आने की समस्या से परेशान लोगों के लिए ये एक अच्छा उपाय है।
benefits of nutmeg
- फोटो : getty images
 इसमे बहुत सारा मिनरल, पोटैशियम, कैल्‍शियम, आयरन और मैग्नीशियम पाया जाता है। जो रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है।
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चेहरे की झुर्रियां हटाने के लिए थोड़ा सा जायफल पाउडर पानी या शहद के साथ मिला कर पेस्‍ट बनाए और चेहरे पर लगाए तो चेहरा साफ हो जाता है। इससे मुंहासों के दाग भी साफ होते हैं।
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benefits of nutmeg
- फोटो : getty images
सदियों से जायफल का इस्‍तेमाल पाचन तंत्र को ठीक करने के लिये किया जाता रहा है। अपने रोज के खाने में शामिल करेंगे तो पाचन आसान हो जाएगा।
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- फोटो : getty images
जायफल को घिस कर दूध में मिलाएं और हफ्ते में तीन दिन पीएं। इससे नपुंसकता की बीमारी दूर होगी। यौन शक्ति बढ़ाने के लिए भी इसका इस्तेमाल किया जाता है।
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