गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को अपना खास खयाल रखने की जरुरत होती है, क्योंकि इस समय स्वयं के शरीर के साथ गर्भ में पल रहे शिशु को भी पोषण की आवश्यकता होती है। इसलिए महिलाओं को इस समय पोषणयुक्त आहार लेने की सलाह दी जाती है। गर्भावस्था के दौरान हर चीज को बहुत सोच समझ कर खाना चाहिए, क्योंकि कुछ हेल्दी फूड भी आपको नुकसान पहुंचा सकते हैं। गर्भावस्था में एक अच्छी बैलेंस डाइट लेनी चाहिए, लेकिन कुछ चीजों को खाते समय ध्यान रखना चाहिए, नहीं तो ये आपके लिए नुकसानदायक हो सकती हैं। चलिए जानते हैं कि गर्भवस्था के दौरान कौन सी चीजें नहीं खानी चाहिए।
