प्रिया पांडेय
डायटिशियन (आहार विशेषज्ञ), उजाला सिग्नस हॉस्पिटल
डिग्री- बी.एस.सी. (मानव पोषण)
अनुभव- 8 वर्ष
Medically Reviewed by Ms. Priya Pandey
कोरोना वायरस महामारी ने सभी को ये बता दिया कि हमें अपने स्वास्थ्य के प्रति कितना चिंतित रहना चाहिए। हमारा खानपान, हमारी इम्यूनिटी का मजबूत रहना और हमारा फिट रहना बेहद जरूरी है। वही, कोरोना के अलावा लोग कई ऐसी गंभीर बीमारियों के शिकार हैं, जिनसे वो हर पल, हर दिन लड़ते रहते हैं। एक लंबा इलाज और रोजाना की दवाइयों के बीच ऐसे लोगों की जिंदगी कहीं फंसकर रह जाती है। ऐसे में जरूरी हो जाता है कि हम अपने खानपान पर विशेष ध्यान दें, क्योंकि यही है जो हमें कई बीमारियों में आराम देने का काम कर सकता है। एक ऐसी हेल्दी डाइट का सेवन करें, जो पोषक तत्वों से भरपूर हो। तो चलिए आपको कुछ ऐसी ही चीजों के बारे में बताते हैं, जो आपकी डायबिटीज जैसी बीमारी में आराम देने का काम कर सकती हैं।
