क्या गर्मियों में आप भी यूज करते हैं एसी? जान लें ये नुकसान

- ऑफिस या घर में जब हम एसी में होते हैं तो सारे दरवाजे भी बंद होते हैं। ऐसे में बाहर निकलते ही मौसम बदल जाता है जिसमें शरीर ढलने में समय लगाता है। बदलते तापमान की वजह से लोगों को कई बीमारियां घेर लेती हैं।

- दिन भर एसी में बैठ रहने के कारण सिर में दर्द की शिकायत होती है। दरअसल, एसी में लगातार बैठे रहने की वजह से ब्लड सर्कुलेशन बढ़ जाता है। इससे मसल्स में खिंचाव महसूस होता है और दर्द की समस्या सामने आती है।

- एसी में बैठ रहने की वजह से त्वचा रूखी और बेजान हो जाती है। इस पर कई शोध में हुए हैं जिनमें बताया गया कि एसी की वजह से ना सिर्फ त्वचा बल्कि बालों को भी नुकसान पहुंचता है।

- एसी की वजह से आंखों की ड्राईनेस भी बढ़ती हैं। यहां तक कि जो लोग कॉन्टेक्ट लेंस लगाते हैं उन्हें डॉक्टर भी लंबे समय तक एसी में बैठने से मना करते हैं। ज्यादा देर एसी में बैठने की वजह से आंखों से पानी आना, आंखें लाल होना आदि समस्याएं हो सकती हैं।