सावधान: जिन लोगों को नहीं था कोरोना, उनमें भी देखे जा रहे हैं पोस्ट कोविड के ऐसे लक्षण

पोस्ट कोविड समस्याओं का कारण क्या है?
पोस्ट कोविड समस्याएं कितने प्रकार की होती हैं, यह जानने से पहले इसके कारणों के बारे में पता करना आवश्यक है। डॉक्टरों के मुताबिक कोरोना से मुकाबले के दौरान हमारे शरीर में मौजूद मायक्रोन्यूट्रिएंट की काफी खपत हो जाती है, यही कारण है कि लोगों को ठीक होने के बाद भी काफी कमजोरी महसूस होती है। इस कमजोरी को ठीक होने में एक से दो महीने का वक्त लग सकता है। ऐसे में लोगों को पूरा आराम करने और खान-पान पर विशेष ध्यान देने की जरूरत होती है। कोरोना के दौरान शरीर में हुई मायक्रोन्यूट्रिएंट की कमी को जल्द से जल्द दूर करने के प्रयास करने चाहिए। रोजाना पौष्टिक आहार का सेवन इसका सबसे बेहतर उपाय हो सकता है।

गैर कोरोना संक्रमितों में किस तरह की दिक्कतें हो रही हैं?
डॉक्टर बताते हैं कि कोरोना, विशेषकर दूसरी लहर ने लोगों के शारीरिक और मानसिक सेहत को बुरी तरह से प्रभावित किया है। जो लोग कोरोना से संक्रमित नहीं थे, उनमें भी इसके कई तरह से अप्रत्यक्ष प्रभाव देखे जा रहे हैं। गैर कोरोना संक्रमितों में कोरोना-सोमेनिया की समस्या इसी का उदाहरण है। यह समस्या इनसोमेनिया यानी अनिद्रा और नींद की अन्य समस्याओं से जुड़ी हुई है। जर्नल ऑफ़ क्लिनिकल स्लीप मेडिसिन में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार इस महामारी के कारण लगभग 40 फीसदी लोगों ने अनिद्रा और नींद से जुड़ी तमाम प्रकार की समस्याओं का अनुभव किया। लॉकडाउन के समय बिगड़ी दिनचर्या को भी इसका एक कारण माना जा सकता है। बीमारी को लेकर भय और चिंता के माहौल ने भी कोरोनासोमेनिया को जन्म दिया है।

थकान और कमजोरी की समस्या
डॉक्टर बताते हैं कि कोरोना से मुकाबले के दौरान हमारे शरीर में अतिसूक्ष्म पोषक तत्वों की कमी हो जाती है। यह पोषक तत्व शरीर को शक्ति और स्फूर्ति का एहसास कराते हैं। यही कारण है कि कोरोना से ठीक होने वाले ज्यादातर लोग अब भी गंभीर कमजोरी और थकान के साथ शरीर के अंगों विशेषकर हाथ और पैर में दर्द का अनुभव कर रहे हैं। इन समस्याओं से जल्द से जल्द छुटकारा पाने के लिए सभी लोगों को खान-पान में पौष्टिक आहारों को शामिल करने पर जोर देना चाहिए। ऐसे आहार शरीर में दोबारा से मायक्रोन्यूट्रिएंट का निर्माण करने में सहायक हो सकते हैं।

मायोकार्डिटिस की समस्या 
स्वास्थ्य विशेषज्ञ बताते हैं कि कोरोना के लगभग 70 फीसदी लोगों को मायोकार्डिटिस की दिक्कत हो रही है, गंभीर बात यह है कि इसके शिकार युवा भी हो रहे हैं जिनके पास अभी पूरा जीवन शेष है। मायोकार्डिटिस के कारण दिल की मांसपेशियों में सूजन की समस्या हो जाती है, जोकि हृदय के विद्युत प्रणाली को प्रभावित कर सकती है। आमतौर पर ऐसी स्थिति में हृदय को खून पंप करने में दिक्कत होती है जो धड़कनों की अनियमितता का कारण भी बन सकती है। कोरोना के जो रोगी पहले से ही डायबिटीज, हृदय रोग और मोटापे की समस्या से ग्रसित थे उनमें मायोकार्डिटिस की समस्या अधिक देखी जा रही है।

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नोट: यह लेख डॉ आदित्य अग्रवाल (वरिष्ठ चिकित्सक, वाराणसी) के सुझावों के आधार पर तैयार किया गया है।

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