इन दिनों ठंड बढ़ती जा रही है। उत्तर भारत से लेकर कई राज्यों में शीतलहर का प्रकोप है। हिमाचल की ओर से आ रही बर्फीली हवाएं तो जैसे शरीर को छेद रही है। इस हांड़ कंपा देने वाली ठंड में जरा सी लापरवाही आपकी सेहत पर भारी पड़ सकती है। ऐसे में खुद का ख्याल रखना बहुत जरूरी है, वरना आपको सर्दी, बुखार से लेकर कई तरह की बीमारियां हो सकती है। आइए हम आपको बताते हैं कि ठंड से बचने के लिए क्या करें:
हांड़ कंपाने वाली ठंड से बचने के लिए करें बस ये पांच काम और ऐसे रखें खुद का ख्याल
लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला
Published by: निलेश कुमार
Updated Thu, 26 Dec 2019 08:54 AM IST
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