पेट में गैस और एसिडिटी की समस्या से आराम दिलाएंगे ये घरेलू नुस्खे

• आप अगर गैस की समस्या से जूझ रहे हैं तो आपको रोजाना खाली पेट एक चम्मच बेकिंग सोडा में नींबू का रस मिलाकर इसका सेवन करना चाहिए। इसे पीते ही आपको गैस की समस्या में तुरंत आराम मिलेगा।
• इसके अलावा गैस की समस्या में हींग भी बेहद फायदेमंद होती है। आप एक गिलास गर्म पानी में जरा सा हींग मिलाकर पिएं। दिन में करीब दो से तीन बार हींग का पानी पीने से बहुत आराम मिलेगा। 

• क्या आपको मालूम है कि काली मिर्च भी गैस की समस्या को दूर करती है। काली मिर्च का सेवन करने से न केवल गैस की समस्या में राहत मिलती है, बल्कि इसके सेवन से हमारा हाजमा भी सही रहता है। पेट में गैस होने पर आप दूध में काली मिर्च मिलाकर पी सकते हैं।

• पेट में गैस की समस्या हो तो अदरक के टुकड़े को देसी घी में पकाकर खाना चाहिए। इससे फौरन आराम मिलता है। 
• पेट में गैस होने पर आप ठंडे पानी में एक चम्मच भुना हुआ जीरा भी ले सकते हैं। इससे गैस की समस्या में राहत मिलती है। 

• एसिडिटी से राहत के लिए मेथीदाना और गुड़ को पानी में उबाल लें और इस पानी को छानकर पी लें। इससे आपकी गैस की समस्या दूर हो जाएगी।
• थोड़ी-सी पिसी हुई हल्दी में चुटकी भर नमक मिलाकर गर्म पानी के साथ पिएं। भुनी हींग और काला नमक मिलाकर गर्म पानी के साथ लेने से एसिडिटी में राहत मिलती है। 

नोट: यह सलाह केवल आपको सामान्य जानकारी प्रदान करने के लिए दी गई है। आप किसी भी चीज का सेवन करने से पहले अपने डॉक्टर या विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें।