माइक्रोवेव में भूलकर भी ना पकाएं ये 6 चीजें, पड़ेगा भारी

दूध

दूध को माइक्रोवेव में गर्म करने से इसमें मौजूद प्रोटीन नष्ट हो जाता है। इसलिए इसे माइक्रोवेव में उबालना या गर्म नहीं करना चाहिए।

नॉन-वेज

अगर आप नॉनवेज जैसे चिकन, मीट आदि को माइक्रोवेव में पकाते हैं तो ये सही से पक नहीं पाता। इस वजह से इसके बैक्टीरिया भी नष्ट नहीं होते जो सेहत को नुकसान पहुंचाते हैं। इसलिए कभी भी चिकन या मीट को माइक्रोवेव में नहीं पकाएं।

ब्रोकली

ब्रोकली को माइक्रोवेव में पकाने से इसमें मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट नष्ट हो जाते हैं। इसलिए इसके पोषक तत्वों का फायदा उठाने के लिए इसे माइक्रोवेव में डालने से बचें।

मिर्च

मिर्च को माइक्रोवेव में पकाने से कई तरह की मुश्किल हो सकती है। इससे माइक्रोवेव आग पकड़ सकता है। साथ ही इससे निकलने वाला धुआं आपकी आंख के लिए हानिकारक हो सकता है। इसकी वजह से आपका गला भी खराब हो सकता है।