Alert: धुंधला दिखना सिर्फ आंखों की ही समस्या नहीं, इन गंभीर बीमारियों का भी हो सकता है संकेत, तुरंत ध्यान दें

स्क्रीन टाइम ज्यादा होना समस्याकारक

क्या आप लंबे समय से किसी स्क्रीन को देखने वाला काम करते हैं? जब हम इस तरह ध्यान केंद्रित कर रहे होते हैं तो अक्सर कम बार पलकें झपकाते हैं। पलकों को कम झपकाने के कारण आंख के सतह को चिकनाहट देने और इसे तरोताजा रखने के लिए आंसू भी कम होने लग जाती है, जिसके कारण भी धुंधला दिखाई देने की समस्या हो सकती है।

स्क्रीन पर लंबा वक्त बिताना या फिर आंखों पर अधिक दबाव से काम करते रहने की आदत भी धुंधली दृष्टि की समस्या का कारण हो सकती है।

चेक करें शुगर लेवल

यदि आपके रक्त शर्करा का स्तर नियंत्रित नहीं रहता है तो इसके कारण भी आंखों की समस्याएं, विशेषकर धुंधला दिखना शुरू हो जाता है। हालांकि ज्यादातर मामलों में जैसे-जैसे आपका ग्लूकोज लेवल सामान्य होता जाता है, यह दिक्कतें भी कम होने लगती हैं। मधुमेह वाले लोगों को रेटिनोपैथी, आंख के पिछले हिस्से में रक्तस्राव और आंखों से संबंधित अन्य समस्याओं का जोखिम अधिक होता है, यदि आपको डायबिटीज है तो इसे कंट्रोल में रखें।

ब्लड प्रेशर की समस्या

ब्लड प्रेशर का अधिक या कम होना दोनों शरीर के लिए हानिकारक है। इसके कारण न सिर्फ आपको कमजोरी और चक्कर आने की समस्या महसूस हो सकती है साथ ही यह आंखों को भी प्रभावित करने वाला माना जाता है। यदि आपका रक्तचाप बहुत कम-अधिक है, कुछ दवाओं का सेवन कर रहे हैं, हृदय की समस्याएं है तो इसमें भी धुंधला दिखाई देने की समस्या होना काफी सामान्य है। 

माइग्रेन भी हो सकता है कारण

लगभग एक चौथाई लोग जिन्हें माइग्रेन होता है, उन्हें आमतौर धुंधला दिखाई देने की समस्या हो सकती है। कई बार देखते समय ऐसा लग सकता है जैसे आप पानी या टूटे शीशे में से देख रहे हैं। आपको सिरदर्द के बिना या बाद में भी दृष्टि संबंधी लक्षण हो सकते हैं। यदि आपको सीवियर माइग्रेन की समस्या है तो इस तरह की दिक्कतें होती रह सकती हैं।

माइग्रेन साइकोसोमेटिक डिसऑर्डर हो सकता है जिसमें आपको विशेष इलाज की आवश्यकता होती है। 



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नोट: यह लेख मेडिकल रिपोर्टस से एकत्रित जानकारियों के आधार पर तैयार किया गया है। 

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