यौन रोगों से बचना है तो सोएं बिना कपड़ों के, खत्म हो जाएगी ये गंभीर बीमारियां और बढ़ेगा स्पर्म

सर्वे का कहना था कि बिना कपड़े के सोने से अच्छी नींद आती है। अमेरिका में 12 फीसदी लोग निर्वस्त्र होकर सोते हैं। इसलिए निर्वस्त्र सोने को लेकर शर्म और झिझक को दूर रखना चाहिए। मेन हेल्थ स्लीप एडवाइजर डब्ल्यू क्रिस्टोफर विंटर कहती हैं कि निर्वस्त्र होकर सोने से शरीर का तापमान कम रहता है और सुबह उठते वक्त आप ज्यादा तरोताजा महसूस करते हैं।
 

साल 2014 में जनरल डायबिटिज में छपे शोध का कहना है कि निर्वस्त्र सोने से मेटाबोलिज्म का स्तर ठीक रहता है। इसके निर्वस्त्र सोने से शरीर के निजी अंगों पर कोई संक्रमण भी नहीं होता जबकि कई बार अंडरवियर से यह संक्रमण बढ़ जाता है। 

अटलांटिका सिटी के यूरोलॉजिस्ट ब्रायन स्टीक्सनर कहते हैं कि अगर आपको यूरोलॉजी संबंधि इंफेक्शन से बचना है तो बिना अंडरवेयर के सोना बेहद फायदेमंद है।
 

ब्रायन स्टीक्सनर का कहना है कि निर्वस्त्र सोने से स्पर्म भी बढ़ता है। इसकी क्वालिटी में सुधार आता है।