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बाहुबली की 'देवसेना' अनुष्का शेट्टी का ये है फिटेनस प्लान, वेट लॉस के लिए अपनाती हैं ये खास तकनीक
लाइफस्टाइल डेस्क , अमर उजाला
Updated Wed, 07 Nov 2018 10:59 AM IST
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Anushka shetty
- फोटो : file photo
बाहुबली की देवसेना अनुष्का शेट्टी आज अपना 37वां जन्मदिन मना रही हैं। साउथ एक्ट्रेस अनुष्का शेट्टी ने अरुंधति, रुद्रमादेवी, भागमति और देवसेना जैसे दमदार किरदार निभाकर फैंस के दिल में अपनी एक अलग पहचान बनाई हैं। आइए आज इस खास मौके पर जानते हैं अपनी खूबसूरती के साथ फिटनेस बनाए रखने के लिए क्या कुछ करती हैं अनुष्का शेट्टी ।
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Anushka Shetty
- फोटो : file photo
अनुष्का ने साल 2015 में आई तेलुगु फिल्म साइज जीरो के लिए लगभग 20 किलो वजन बढ़ा लिया था। इस फिल्म में उन्हें एक मोटी लड़की का किरदार निभाना था। फिल्म के बाद अनुष्का शेट्टी ने अपना वजन घटाने के लिए रोजाना दो घंटे जिम में वर्कआउट करना शुरू कर दिया। बावजूद इसके उन्हें मनचाहा रिजल्ट नहीं मिला। तो उन्होंने अब यह करना शुरू कर दिया है।
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anushka shetty
- फोटो : file photo
मीडिया रिपोर्ट्स की मानेंं तो अनुष्का शेट्टी ने नॉर्वे में न्यूट्रोपैथी प्रोग्राम ज्वॉइन किया है। अनुष्का से जुड़े एक सूत्र की मानें तो इस प्रोग्राम में उनकी पूरी बॉडी को डीटॉक्स किया जाता है। बता दें, अनुष्का नेचुरल तरीकों से वजन घटाने में विश्वास करती हैं।अनुष्का खुद को फिट रखने के लिए रोजाना 2 घंटे एक्सरसाइज करती हैं।
anushka shetty
- फोटो : file photo
योगा टीचर रहीं अनुष्का अपनी फिटनेस को लेकर काफी स्ट्रिक है और वो यही कोशिश करती हैं कि वो अपने डाइट चार्ट के मुताबिक ही काम करें। एक वेबसाइट को दिए गए इंटरव्यू में अनुष्का ने बताया कि वो 8 बजे तक डिनर कर लेती हैं ताकि डिनर और सोने में करीब 2 से 3 घंटे का गैप हो। उनका कहना है इससे खाना डाइजेस्ट होने में मदद मिलती है और स्किन अच्छी रहती है। अपनी रुटीन में फलों और हरी सब्जियों का ज्यादा इस्तेमाल करती हैं।
