Teeth Whitening Tips: इन तीन टिप्स को फॉलो करके पाएं पीले दांतों से छुटकारा

अनानास की मदद से साफ करें दांत 

सुनने में ये भले ही अजीब लग रहा है, पर ऐसा सच है। अनानास से दांत साफ करने के लिए आप सबसे पहले इसके कुछ टुकड़ों में पानी डालकर ब्लेंडर में डाल कर पीस लें। अब इसे छानकर इसमें नमक और चीनी मिलाएं। इस मिक्चर से आप अपने दांत साफ कर सकते हैं। 

केले के छिलकों से साफ करें दांत

केले के छिलकों की मदद से आप अपने दांतों को चमका सकते हैं। इसके लिए छिलके के अंदर वाले भाग को दातों पर अच्छे से घिसें। इसके बाद ब्रश करें। फिर आप नॉर्मल पेस्ट से दांत साफ कर सकते हैं। 

कोकोनट ऑयल से साफ करें दांत

कोकोनट ऑयल को दांत साफ करने के लिए एक अच्छा ऑप्शन माना गया है। इस प्रक्रिया को ऑयल पुलिंग कहा जाता है। इससे आपके दांतों में फंसी गंदगी बाहर निकल जाती है। ऑयल पुलिंग करने के लिए सबसे पहले मुंह में नारियल का तेल डालें। इसके बाद अच्छे से कुल्ला करें। रोज सुबह-शाम ऐसा करने से आपके दांत साफ हो जाएंगें।

एक्सपर्ट क्या कहते हैं ? 

ये सभी नुस्खे कुछ ही दिनों में अपना असर नहीं दिखा सकते। इनकी मदद से धीरे-धीरे आपके दांतो की पीली परत कम हो सकती है लेकिन इसके साथ ही आपको अपनी जीवन शैली में भी सुधार करने की जरूरत है। तब जाकर आपके दांतों की कायापलट होगी।