Skin Care Tips: हर लड़की ये चाहती है कि उसका चेहरा हमेशा खिला खिल दिखे। इसके लिए लड़कियां महंगे महंगे स्किन केयर प्रोडक्ट इस्तेमाल करती हैं। इसके अलावा वो स्किन केयर ट्रीटमेंट भी कराती हैं। लेकिन लड़के इस मामले में काफी लापरवाह होते हैं। वो अपनी त्वचा का बिल्कुल ध्यान नहीं रखते। ऐसे में उनकी स्किन धूप, धूल और प्रदूषण की वजह से डल होने लगती है।
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Men's Skin Care: लड़कों को ऐसे रखना चाहिए अपनी स्किन का ध्यान, ताकि ग्लो देखकर लड़कियां भी करें तारीफ
Fri, 02 May 2025 03:08 PM IST
श्रुति गौड़
लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली
लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली
Published by: श्रुति गौड़
Updated Fri, 02 May 2025 03:08 PM IST
सार
। यदि आप नहीं चाहते कि आपके चेहरे की रंगत कहीं खो जाए तो सही स्किन केयर रूटीन फॉलो करें। यहां हम आपको पुरुषों के लिए सही स्किन केयर रूटीन के बारे में बताने जा रहे हैं
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लड़कों को ऐसे रखना चाहिए अपनी स्किन का ध्यान
- फोटो : Adobe stock
ये होना चाहिए मॉर्निंग रूटीन
- फोटो : Adobe stock
ये होना चाहिए मॉर्निंग रूटीन
सुबह के समय सीटीएम रूल फॉलो करना बेहद जरूरी है। ऐसा इसलिए क्योंकि रातभर में पसीने से स्किन पर काफी बैक्टीरिया जम जाते हैं, जिन्हें सही से काफी करना आवश्यक हो जाता है। इसके लिए अच्छे क्लींजर की मदद से अपने चेहरे को साफ करें। इसके बाद टोनर को चेहरे पर लगाएं। टोनर लगाने के बाद अच्छी मॉइश्चराइजर क्रीम को त्वचा पर लगाएं।
सुबह के समय सीटीएम रूल फॉलो करना बेहद जरूरी है। ऐसा इसलिए क्योंकि रातभर में पसीने से स्किन पर काफी बैक्टीरिया जम जाते हैं, जिन्हें सही से काफी करना आवश्यक हो जाता है। इसके लिए अच्छे क्लींजर की मदद से अपने चेहरे को साफ करें। इसके बाद टोनर को चेहरे पर लगाएं। टोनर लगाने के बाद अच्छी मॉइश्चराइजर क्रीम को त्वचा पर लगाएं।
नाइट रूटीन भी है जरूरी
- फोटो : Adobe stock
नाइट रूटीन भी है जरूरी
ये जरूरी नहीं है कि रात के समय भी आप सीटीएम फॉलो करें। अगर कर रहे हैं तो अच्छी बात है। यदि सीटीएम फॉलो नहीं कर रही हैं तो सबसे पहले फेसवॉश से अपना चेहरा धोएं। इसके बाद आपको फेस सीरम लगाना है। इस फेस सीरम में विटामिन C या नायसिनेमाइड होना चाहिए।
ये जरूरी नहीं है कि रात के समय भी आप सीटीएम फॉलो करें। अगर कर रहे हैं तो अच्छी बात है। यदि सीटीएम फॉलो नहीं कर रही हैं तो सबसे पहले फेसवॉश से अपना चेहरा धोएं। इसके बाद आपको फेस सीरम लगाना है। इस फेस सीरम में विटामिन C या नायसिनेमाइड होना चाहिए।
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सनस्क्रीन सबसे अहम
- फोटो : Adobe stock
सनस्क्रीन सबसे अहम
हर लड़के को ये बात गांठ बांध लेनी चाहिए कि उनके लिए सनस्क्रीन काफी अहम है। सनस्क्रीन आपकी त्वचा को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाने का काम करती है। ऐसे में कम से कम 50 एसपीएफ वाली सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें। ध्यान रखें कि इसका इस्तेमाल आपको हर तीन से चार घंटे में करना होता है।
हर लड़के को ये बात गांठ बांध लेनी चाहिए कि उनके लिए सनस्क्रीन काफी अहम है। सनस्क्रीन आपकी त्वचा को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाने का काम करती है। ऐसे में कम से कम 50 एसपीएफ वाली सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें। ध्यान रखें कि इसका इस्तेमाल आपको हर तीन से चार घंटे में करना होता है।
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हफ्ते में एक या दो बात करें स्क्रब
- फोटो : Adobe stock
हफ्ते में एक या दो बात करें स्क्रब
डेड स्किन को हटाने के लिए हफ्ते में एक या दो बार अच्छे स्क्रब का इस्तेमाल अवश्य करें। इसके लिए क्ले मास्क या चारकोल मास्क का इस्तेमाल करें। ये आपकी स्किन को डीप क्लीन करते हैं।
डेड स्किन को हटाने के लिए हफ्ते में एक या दो बार अच्छे स्क्रब का इस्तेमाल अवश्य करें। इसके लिए क्ले मास्क या चारकोल मास्क का इस्तेमाल करें। ये आपकी स्किन को डीप क्लीन करते हैं।