Skin Care Tips: सनस्क्रीन में पैसा नहीं लगाना है तो इस्तेमाल करें ये चीजें, धूप से बची रहेगी त्वचा

नारियल का तेल

यदि आप नारियल के तेल का इस्तेमाल अपनी त्वचा पर नियमित रूप से करेंगे तो इससे भी आपकी त्वचा धूप की किरणों से बची रहेगी। ये एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजर भी है, लेकिन इस बात का ध्यान रखें कि नारियल का तेल हमेशा कम धूप में ही काम करता है। लेकिन यदि आप ज्यादा तेज धूप में इसका इस्तेमाल करेंगे तो इससे आपको फर्क अवश्य दिखाई देगा। 

एलोवेरा जेल

धूप की हानिकारक किरणों से आपकी त्वचा को बचाने में एलोवेरा जेल आपकी मदद करेगा। ये सबसे आसान विकल्प है। इसके इस्तेमाल के लिए आपको सिर्फ ताजे एलोवेरा जेल को अपनी त्वचा पर अच्छी तरह से लगाना है। इसे लगाकर आप घर के बाहर भी जा सकते हैं। इससे आपकी त्वचा पर एक पतली लेयर बन जाएगी जो आपकी त्वचा को बचाकर रखेगी। 

बादाम का तेल

यदि आपकी त्वचा ड्राई है तो आप बादाम के तेल का इस्तेमाल सनस्क्रीन की तरह कर सकते हैं। रिपोर्ट्स की मानें तो बादाम के तेल में 4.659 का एसपीएफ होता है, जो आपकी त्वचा को हल्की धूप से बचाकर रखता है। लेकिन यदि धूप ज्यादा तेज है तो इसके इस्तेमाल से आपको कोई फायदा नहीं मिलेगा। 

शिया बटर

यदि आप शिया बटर का इस्तेमाल नियमित रूप से अपनी त्वचा पर करते हैं तो इससे भी त्वचा धूप की हानिकारक किरणों से दूर रहेगी। ऐसा इसलिए क्योंकि शिया बटर में 4-6 के आसपास एसपीएफ, विटामिन और फैटी एसिड होता है, जो त्वचा को यूवी किरणों से बचाता है। बाजार में मिलने वाली कई सनस्क्रीन और क्रीम में भी शिया बटर पाया जाता है। 

डिसक्लेमर : इस लेख में दी गई सूचनाएं सामान्य जानकारियों पर आधारित हैं। संबंधित लेख पाठक की जानकारी व जागरूकता बढ़ाने के लिए तैयार किया गया है। अमर उजाला इस लेख में दी गई जानकारी को लेकर किसी तरह का दावा नहीं करता है और न ही जिम्मेदारी लेता है। त्वचा संबंधी किसी भी तरह की अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें।