बच्चों को रोजाना खाने में दें घी, रहेंगे हेल्दी

बच्चों को घी देते वक्त उसके वजन के हिसाब से घी की मात्रा तय कर लें। अगर बच्चे का वजन ज्यादा है तो कम मात्रा में घी दें और अगर वजन कम है तो ज्यादा मात्रा में घी दें। बच्चों के नाक में घी डालने से एलर्जी से निजात मिलता है। देसी घी में हाई-न्यूट्रिशनल वैल्यू है। इसे खाने से बच्चों का वजन भी बढ़ता है और ताकत भी मिलती है। आठ महीने के बाद बच्चे को घी खिला सकते हैं। दलिया, दाल या रोटी पर भी घी लगाकर खिला सकते हैं। बच्चे के पहला साल मस्तिष्क के विकास के लिए घी बहुत जरुरी होता है। दिमाग का 60 फीसदी हिस्सा फैट से तैयार होता है। इसलिए देसी घी बहुत जरुरी है। गाय के देसी घ से बच्चे के शरीर के अंदर रोग प्रतिरोधक क्षमता का विकास होता है। ऐसे में बच्चों को घी देना बहुत जरुरी है।  

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