बढ़ते वजन के लिए फलों की मिठास नहीं है जिम्मेदार: रिसर्च

वजन कम करने के लिए सबसे पहले लोग अपने खानपान से कुछ चीजों को हटाने पर ध्यान देते हैं। इनमें सबसे पहले वे अपनी डाइट से मीठा दूर करते हैं। यहां तक कि वे इसके लिए बाजार में मिलने वाली नो शुगर ड्रिंक्स का सहारा लेते हैं। लेकिन कुछ वैज्ञानिकों का मानना है कि वजन घटाने के लिए लोगों को फलों की मिठास से परहेज नहीं करना चाहिए।