जानिए क्या है करीना के फिगर का राज?

करीना कपूर बताती हैं, 'मैं अपने घर का बना सादा खाना - दाल, चावल, रोटी, सब्जी, घी ही खाती हूं। घी के कई फायदे हैं जिनपर हम कभी ध्यान नहीं देते हैं। मेरी दादी इस समय 84 साल की हैं और अब भी बिल्कुल फिट और खूबसूरत हैं।'

वह मानती हैं कि अच्छे फिगर और फिट शरीर के लिए बहुत जरूरी है कि बाहर का खाना खसतौर पर जंकफूड न खाया जाए। मुझे बहुत अधिक डाइटिंग पसंद नहीं है लेकिन मैं खाने के बाद जिम में वर्कआउट करके फैट्स बर्न करने में यकीन रखती हूं।

करीब पांच साल पहले साइज जीरो के लिए सुर्खियों में रहने वाली करीना मानती हैं कि उन्हें नहीं पता कि साइज जीरो का चलन कहां शुरू हुआ। वह बताती हैं कि उन्होंने अपनी डाइटिशियन ऋजुता दिवाकर के कहने पर अपना वजन घटाया। दुबला दिखने के लिए, साइज जीरो जैसा उनका कोई इरादा नहीं था।

करीना खुद अपने दिन की शुरुआत एक ग्लास बनाना शेक और फिर कॉफी के साथ करती हैं और मानती हैं कि सेहतमंद शाकाहारी डाइट के साथ वर्कआउट का अच्छा कांबिनेशन ही उनकी फिटनेस और खूबसूरती का असली राज है।