आपके बच्चे को इंटरनेट की लत है या नहीं, ऐसे करें पहचान

कैसे समझें बच्चे में इंटरनेट की लत

जिन बच्चों में इंटरनेट की लत होती है, उनमें कुछ अलग लक्षण पाए जाते हैं। आप इन लक्षणों के जरिए समझ सकते हैं कि बच्चा इंटरनेट लती है या नहीं -

• डिप्रेशन
• इमानदारी की कमी
• अपराधबोध महसूस होना
• बेचैनी (anxiety)
• इंटरनेट इस्तेमाल करते समय आनंद की अनुभूति होना
• मूड स्विंग होना
• रूटीन के काम से जल्दी बोर होना
• किसी काम में टाल-मटोल करना
• पीठ या कंधे का दर्द
• सिर दर्द
• नींद न आना
• आंखें सूखना

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क्यों होती है ये लत

इंटरनेट व वीडियो गेम्स के प्रति लत बच्चों में आम बात हो गई है। इंटरनेट इस्तेमाल करते हुए या वीडियो गेम्स खेलते हुए बच्चों के दिमाग में डोपामाइन का स्तर बढ़ जाता है। इससे उनके अंदर संतुष्टी की भावना का एहसास होता है। इसी कारण उनमें लत की स्थिति बनती है।

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डीसीपीसीआर सदस्य रंजना प्रसाद ने कहा कि बच्चों में गेमिंग और इंटरनेट की लत की बढ़ती दर को लेकर आयोग चिंतित है। ये दोनों चीजें बच्चों के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर गहरा प्रभाव डाल रही हैं। उन्होंने बताया कि डीसीपीसीआर शिक्षकों के साथ-साथ अभिभावकों व बच्चों के लिए ऐसी और भी कार्यशालाएं कराएगा।