Dehradun News: नियमित योग करने से शरीर रहता है, निरोग

विकासनगर। राजकीय इंटर कॉलेज भीमावाला में योग शिविर आयोजित किया गया। शिविर में छात्राओं ने बढ़-चढ़कर के योग किया। छात्राओं ने सूर्य नमस्कार, गोमुखासन, वज्र आसन, ताड़ासन, वृक्षासन, पद्मासन, धनुरासन, हलासन आदि योग किए। प्रधानाचार्य सुनील अग्रवाल ने कहा कि आज की भागदौड़ की जिंदगी में योग का बहुत महत्व है। नियमित रूप से योग करने से हमारा शरीर निरोगी और तंदुरुस्त बना रहता है। नित्य प्रतिदिन योग करने से हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ती है। कहा कि योग करने वाले व्यक्ति में बीमारियां लगने की संभावना कम रहती है। इसलिए सुबह के समय योग अवश्य करना चाहिए। संवाद