ठंड में सांस के रोगियों को सतर्क रहने की जरूरत

इंडियन मेडिकल एसोसिएशन (आईएमए) के राष्ट्रीय उपाध्यक्ष एवं वरिष्ठ फिजीशियन डॉ. डीडी चौधरी ने बताया कि मौसम में ठंडक बढ़ने लगी है। ऐसे में बच्चों और बुजुर्गों के बीमार होने का ज्यादा खतरा रहता है। आजकल वायरल फीवर, बच्चों को विंटर डायरिया होने की आशंका रहती है और सांस के रोगियों की भी समस्या बढ़ने लगती है। कोरोना से स्वस्थ हुए लोगों को छाती में भारीपन की शिकायत हो सकती है। इसलिए ऐसे लोगों को और सतर्कता बरतनी चाहिए।
इन बातों का रखें ख्याल
- ठंड से बचें और ठंडे पानी का इस्तेमाल न करें।
- गुनगुना पानी पीते रहें ताकि शरीर में पानी की कमी न हो।
- प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थों को डाइट में शामिल करें।
- पूरे और गर्म कपड़े पहनें। सुबह की सैर धूप निकलने के बाद ही करें।
- जो लोग ब्लड प्रेशर, इनहेलर या अन्य कोई दवा ले रहे हों तो दवा बंद या डोज कम-ज्यादा न करें।