समस्या शरीर नहीं, मन है: शारीरिक बनावट के प्रति चिंतित होना मानसिक स्वास्थ्य समस्या, करें आत्मनिरीक्षण

बीडीडी विशेषज्ञ डॉ. कैथरीन फिलिप्स ने बताया  कि इस रोग से पीड़ित लोगों को पक्का यकीन होता है कि उनकी कमियों की वजह से दूसरे लोग उन्हें ठुकरा देंगे। यह विकार आमतौर पर किशोरावस्था के दौरान सामने आता है। टोरंटो विश्वविद्यालय के टेमर्टी फैकल्टी ऑफ मेडिसिन में मनोरोग विज्ञान के प्रोफेसर डॉ. जेमी फ्यूसनर ने कहा कि जिन लोगों को यह समस्या होती है, उनके मस्तिष्क के वे हिस्से, जो हमें चीजों को समग्र रूप से देखने में मदद करते हैं, कम सक्रिय होते हैं। ज्यादातर बीडीडी पीड़ितों को यह एहसास ही नहीं होता कि उन्हें मानसिक स्वास्थ्य समस्या है। ऐसे लोग रिश्तों से दूर हो सकते हैं, काम या स्कूल जाने से बच सकते हैं, और अपना बहुत ज्यादा समय बार-बार आईना देखने, अपने चेहरे को छिपाने की कोशिश करने या दूसरों से तसल्ली पाने में बिताते हैं।

जिन लोगों को यह परेशानी है, उनके लिए सबसे बेहतर उपाय यही है कि वे सतर्कता पूर्वक अपने भीतर झांकें और आत्मनिरीक्षण करें। अपने विचारों पर नजर रखने भर से बीडीडी के आधे से ज्यादा मरीजों में बीमारी के लक्षण खत्म होते देखे गए हैं। इस प्रक्रिया का मूल मकसद मरीजों को धीरे-धीरे उन चीजों का सामना करने में मदद करना है, जिनसे वे अब तक बचते रहे हैं। डॉ. फिलिप्स ने बताया कि जिन लोगों को गंभीर बीडीडी की समस्या है, उनके लिए दवा और मनोवैज्ञानिक मदद, दोनों की सलाह दी जाती है। मनोवैज्ञानिक थेरेपी ने रोसेनबर्ग की बीडीडी समस्या में धीरे-धीरे सुधार लाने में मदद की। उन्होंने कहा, ‘मेरा शरीर यह तय नहीं कर सकता कि मेरा दिन कैसा बीतेगा।’ - साथ में जस्टिन क्रिस्टेंसन।