FengShui Tips For Good Sleep: रात में नहीं ले पा रहे अच्छी नींद, अपनाएं बेडरूम से जुड़े ये फेंगशुई टिप्स

अपने बेड को कमरे के केंद्र में रखें
फेंगशुई की एक बुनियादी अवधारणा "कमांडिंग पोजीशन" है, जिसका मतलब है कि वस्तुओं को प्रवेश द्वार के सामने रखना लेकिन उसके साथ सीधी रेखा में नहीं। बेडरूम फेंगशुई में, आपके बिस्तर को कमांडिंग पोजीशन में रखा जाना चाहिए क्योंकि यह उस कमरे में सबसे महत्वपूर्ण चीज है और जहाँ आप अपना अधिकांश समय बिताएँगे। आप अपने बेड को कमरे में ऐसे रखें जिससे आप सीधे दरवाजे के बाहर नहीं देख पाएं। 

बेड के सामने दर्पण या शीशा लगाने से बचें
एक तरफ जहां शीशा या दर्पण छोटे कमरे को बड़ा दिखाने के लिए बहुत अच्छे होते हैं वहीं बेडरूम फेंगशुई को लागू करते समय दर्पण लगाना मुश्किल हो सकता है। यह सुनिश्चित करना सबसे महत्वपूर्ण है कि बेडरूम में शीशा आपके बेड के सामने नहीं होना चाहिए। यदि आप कमरे में शीशा रखते हैं तो रात को सोते समय उसे ढक कर रखें। ऐसे करने से आपको अच्छी नींद आएगी। 
 

बेडरूम में हवा का अच्छा प्रवाह हो 
प्रकृति फेंगशुई का एक प्रमुख घटक है। बेडरूम में इस बात को सुनिश्चित करें कि वहां शुद्ध वायु का प्रवाह रहे। यह न केवल आपके बेडरूम को ताज़ा और साफ रखेगा बल्कि बेहतर नींद में भी मदद करेगा।

इलेक्ट्रॉनिक डिवाइस और स्क्रीन का इस्तेमाल सीमित करें
जब आपके बेडरूम में यिन और यांग के सही स्तर बनाने की बात आती है, तो हमें इसके लिए इलेक्ट्रॉनिक डिवाइस से दूर रहने की जरूरत है। इसके लिए आपको अपने स्क्रीन टाइम को भी सीमित करना होगा। चूंकि फेंग शुई प्राकृतिक दुनिया पर केंद्रित है, इसलिए कोई भी तकनीकी या मानव निर्मित चीज़ हमारे पर्यावरण में ची के स्तर को कम कर सकती है और इसलिए, हमारी नींद और आराम को बाधित करना शुरू कर देती है।

शांत रंगों का चयन करें
नींद में सुकून तब मिलता है जब बेडरूम के डिज़ाइन में कुछ भी ऐसा न हो जो बहुत ज़्यादा ध्यान खींचे । संतुलन की इस भावना को प्राप्त करने के लिए शांत रंगों का चयन करें। इसके लिए आप पेस्टल टोन देख सकते हैं। हल्के नीले, गुलाबी और हरे रंग एक सामंजस्यपूर्ण, और शांत माहौल बनाने के लिए उचित माने जा सकते हैं। 

उपयोग में न होने पर सभी दराज और दरवाज़े बंद रखें
अच्छे फेंग शुई वाले बेडरूम को प्राप्त करने के लिए सुनिश्चित करें कि आप दराज और अलमारी के दरवाज़े बंद रखें।  जब आप सोने या बिस्तर से पहले आराम करने की कोशिश कर रहे हों, तो इस उपाय से अच्छी नींद आने में  मदद मिलेगी।

अपनी बुकशेल्फ़ को किसी दूसरे कमरे में रखें
किताबों के शौकीनों और साहित्य के शौकीनों के लिए शायद यह मुश्किल हो, लेकिन किताबें सोने की कोशिश करते समय ध्यान भटकाने का एक और तरीका हैं। लेकिन आपके बेडरूम में संतुलन बिगाड़ने के भी दोषी हैं, सलिए उन्हें स्टडी या खाली कमरे में रखने की कोशिश करें और केवल वही किताब अपने पास रखें जिसे आप उस समय पढ़ रहे हों।