जीवनसाथी आशावान हो तो आप भी खुश, लंबी उम्र और इन बीमारियों से भी दूर रहेंगे

खुद को बदल बन सकते हैं आशावादी

शोधकर्ताओं ने यह भी बताया कि आशावादी नजरिया रखने वाले जोड़े जब पुराने दिनों को याद करते हैं तो उन्हें अच्छी बातें ही याद आती हैं। इसके लिए उन्होंने गूगल के एक हालिया विज्ञापन का उदाहरण भी दिया। उन्होंने यह भी बताया कि आशावादिता पैदा की जा सकती है, लेकिन इसके लिए बदलाव की इच्छा होना सबसे जरूरी है।  

बेहतर जीवनशैली की मिलती है प्रेरणा

आशावादी जोड़ीदार हमें बेहतर जीवनशैली के लिए प्रेरित करते हैं। उदाहरण के लिए यदि जोड़ीदार धूम्रपान छोड़ दे या रोज जिम जाने लगे तो कुछ सप्ताह के बाद दूसरा साथी भी ऐसा करने लगता है। चॉपिक बताते हैं कि अल्जाइमर और डिमेंशिया जैसी बीमारियों के जिम्मेदार कारकों में जीवनशैली सबसे महत्वपूर्ण है। जिनके जीवनसाथी आशावादी प्रवृत्ति के हैं, वे आम तौर पर इन सभी पैमानों पर दूसरों के मुकाबले बेहतर होते हैं।

4500 जोड़ियों का 8 साल तक अध्ययन

जर्नल ऑफ पर्सनैलिटी में प्रकाशित अध्ययन में शोधकर्ताओं ने करीब 4500 जोड़ियों का 8 वर्ष तक विश्लेषण किया। पता चला कि जिनकी शादी आशावादी जोड़ीदार से हुई, वे उम्र आधारित शारीरिक दुर्बलताओं से बच जाते हैं। पहले के शोधों में जोड़ीदार की अच्छी आदतों से ईर्ष्या या किसी के द्वारा नियंत्रित किए जाने की कोशिश पर गुस्सा जैसी बातों के बारे में बताया गया है। नया अध्ययन दोनों के बीच संतुलन स्थापित कर सकता है।