Udham Singh Nagar News: तराई में गर्मी और लू से बचने के लिए डीएम ने जारी किए परामर्श

पंतनगर विवि के मौसम विभाग के अनुसार, यदि किसी स्थान का तापमान लगातार तीन दिनों तक सामान्य से तीन डिग्री अधिक रहता है तो उसे लू माना जाता है। वहीं पांच दिनों तक तापमान सामान्य से पांच डिग्री अधिक रहने या दो दिन 45 डिग्री सेल्सियस से ऊपर रहने पर भी लू घोषित की जाती है।
डीएम की ओर से जारी परामर्श में लोगों से अपील की गई कि अधिक से अधिक पानी पीकर शरीर में तरल पदार्थों की कमी न होने दें। दोपहर 11 बजे से तीन बजे तक धूप में निकलने से बचें। यदि आवश्यक हो तो छाता या टोपी का प्रयोग करें। हल्के रंग के ढीले-ढाले सूती कपड़े पहनें, जो हवादार हों और शरीर को ठंडा रखने में मदद करें।
इसके अलावा यदि शरीर का तापमान 40 डिग्री सेल्सीयस या इससे अधिक है तो तेज सिरदर्द, चक्कर आना, मचली, त्वचा का गर्म और सूखा होना और बेहोशी जैसे लक्षण महसूस हो सकते हैं। ऐसे में नजदीकी अस्पताल में जाकर परामर्श लें।