बच्चे से बूढ़े तक कर रहे योग और प्राणायाम

युवा योगेश्वर कमलेश मेहता ने साधकों को बताया कि नियमित योग करने से मधुमेह और डायबिटीज की बीमारी खत्म हो जाती है। उन्होंने बच्चों से कहा कि योग और ध्यान लगाने से एकाग्रता बढ़ती है। चंचलता, उतावलापन और जिद्दीपन से मुक्ति मिलती है। इससे बुद्धि में भी निखार आता है।

प्रशिक्षकों ने साधकों से कहा कि अच्छे शरीर के लिए नियमित योग जरूरी है। कनस्यारी में नीलम, मन्युड़ा में जिला महामंत्री केवलानंद और द्यौनाई में ममता ने साधकों को योग और प्राणायाम की विभिन्न क्रियाओं के बारे में बताया। मनोज और सुनील ने शिविरों का संचालन किया।