बाल झड़ने से परेशान हैं तो रोज करें यह योगासन

इस आसन की मदद से सिर की जड़ों में रक्त संचार बढ़ता है जिससे बालों तक पोषक तत्व पहुंचते हैं और बाल नहीं झड़ते हैं।

इसके लिए सबसे पहले मैट पर पेट के बल सीधे लेट जाएं और पंजों व हथेली की मदद से शरीर को हल्का ऊपर उठाएं।