क्या आपके दांतों से भी खून आता है? इन उपायों से मिलेगा आराम

लौंग का तेल- दांतों के लिए लौंग का तेल बहुत फायदेमंद है। थोड़ा सा तेल रुई में लें। फिर इसे मसूड़ों और दांतों पर अच्छे से लगा लें। दस मिनट बाद कुल्ला कर लें। इससे काफी आराम मिलेगा। इसके अलावा दो लौंग रोज चबाने से दांतों से खून निकलना बंद हो जाता है। साथ ही सूजन भी कम होती है।

एलोवेरा- एलोवेरा में बहुत सी बीमारियों को ठीक करने के गुण होते हैं। ये मुंह की बीमारियों के लिए भी लाभदायक है। एलोवेरा के पल्प से मसूड़ों पर मसाज करिए।  पल्प मसूड़ों के अंदर जाकर इंफेक्‍शन को खत्म कर देता है।

ब्रश और धागे से दांत साफ करना- दांतों की सफाई बेहद जरूरी है। मसूड़ों की सूजन को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। इसके लिए दिन में दो बार ब्रश करें। साथ ही दांत साफ करने के लिए धागे का इस्तेमाल करें। इससे आपके दांत मोती जैसे चमकने लगेंगे। 

फल और सब्जियां खाएं- ताजे फल और सब्जियां भी चमचमाते दांत के लिए बहुत जरूरी हैं। सब्जी और फलों में भरपूर मात्रा में विटामिन और मिनरल होता है। कच्ची सब्जियां चबाने से भी दांतों से खून निकलना बंद हो जाता है।