सर्दियां शुरू होते ही एक से बढ़कर एक डिशेज खाने का और चाय-कॉफी का दौर तेज हो जाता है। ठंड की वजह से हमारा चलना फिरना भी कम हो जाता है। पसीना होता नहीं, तो प्यास भी कम लगती है। लिहाजा, हम पानी भी कम पीते हैं। ऐसे में वजन तो बढ़ेगा ही।
सर्दियों में घटाना है वजन तो जरूर खाएं ये फल
amarujala.com- Presented by: हर्षिता
Updated Sat, 16 Dec 2017 09:57 AM IST
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