Health Tips: मोटापा अकेली समस्या नहीं, ऐसे खतरनाक बीमारियों का भी बन सकता है कारण

डायबिटीज का खतरा

मोटापे के कारण डायबिटीज की समस्या हो सकती है। शरीर में ब्लड ग्लूकोज का सामान्य स्तर 70 से 120 मिलीग्राम/डीएल से अधिक नहीं होना चाहिए। कई बार मोटापे के कारण ब्लड ग्लूकोज का लेवल बढ़ने से टाइप 2 डायबिटीज होने का खतरा रहता है। ओबेसिटी फैटी एसिड में बढ़ोतरी का भी यही कारण है। इसलिए मोटापे पर काबू न पाने के कारण डायबिटीज हो सकता है।

उच्च रक्तचाप की समस्या

वजन लगातार बढ़ने से उच्च रक्तचाप से ग्रस्त हो सकता है। उच्च रक्तचाप यानी हाइपरटेंशन भी कहा जाता है। अगर रक्तचाप 140/90 एमएमएचजी या इससे भी अधिक रहता है, तो आपको सतर्क रहने की जरूरत है। मोटापे के कारण ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है।

नींद की समस्या

वजन अधिक होने से रात में अच्छी नींद नहीं आती। इसका एक कारण आंत में चर्बी जमा होने के कारण रक्त वाहिकाएं सामान्य रूप से ब्लड सप्लाई करने में सक्षम नहीं होती और नींद के दौरान सांस लेने में समस्या महसूस होती है। पर्याप्त और गहरी नींद न ले पाने के कारण स्लीप एप्निया की समस्या हो सकती है।

ब्रेन स्ट्रोक का खतरा

मोटापे के कारण आइसोनिक स्ट्रोक का खतरा हो सकता है। अधिक वजन के कारण मस्तिष्क में पर्याप्त मात्रा में ब्लड सप्लाई नहीं हो पाता। ब्लड वेसल्स में ब्लॉकेज के कारण ब्लड सप्लाई बाधित हो जाता है और ब्रेन स्ट्रोक आने का खतरा बढ़ जाता है।