आप क्यों इतनी थकान महसूस करते हैं?

ब्रिटेन की एना कैथरीना शैफ्नर को ही लीजिए। वो हर वक्त थकान महसूस करती थीं। यूं लगता था कि जैसे शरीर में ताकत ही नहीं बची। एना घरेलू काम में ही इतना थक जाती थीं कि उनका दफ्तर का काम निपटाना बहुत भारी पड़ जाता था। मगर एना कहती हैं कि थकान मिटाने के लिए वो जब भी बैठती थीं तो अपना फोन चेक करना नहीं भूलती थीं। जैसे कि उनकी थकान मिटाने का कोई नुस्खा मेल पर आने वाला हो। एना कहती हैं कि उन्हें बेजारी महसूस होती थी। हर उम्मीद से मोह भंग हो गया था।

आज एना जैसी हालत दुनिया में कई लोगों की है। इनमें से कई तो मशहूर शख्सियतें हैं। जैसे कि गायिका मारिया कैरे या फिर पोप बेनेडिक्ट सोलहवें। जिन्हें थकान की ये बीमारी हुई। लोग कहते हैं कि ये बीमारी इसी दौर की पैदाइश है। आज टीवी में ढेरों बहस होती दिखेंगी जो ये बताएंगी कि ये थकान, ये उदासी, हमारे लिए कयामत जैसी है। क्या ये वाकई सच है? या सुस्ती का ये दौर अस्थाई है? इंसान की जिंदगी का एक अटूट हिस्सा है।

एना शैफ्नर ब्रिटेन की केंट यूनिवर्सिटी में मेडिकल की इतिहासकार हैं। इसीलिए उन्होंने खुद ही इस थकान की जड़ को तलाशने का फैसला किया। इसका नतीजा एक किताब के तौर पर सामने आया। किताब का नाम है-'एग्जॉशन:अ हिस्ट्री' (Exhaustion:A History)। ये किताब बेहद दिलचस्प है। इसमें बताया गया है कि इंसान की थकान, शरीर में ताकत की कमी और दिमागी थकान को डॉक्टरों या मनोवैज्ञानिकों ने किस तरह जाना-समझा है।

इसमें कोई शक नहीं कि आज के दौर में थकान एक गंभीर मसला है। सेहत के मोर्चे पर ये थकान आपके लिए बहुत नुकसानदेह हो सकती है। जर्मनी के डॉक्टरों के बीच हुए एक सर्वे के मुताबिक करीब पचास फीसद डॉक्टर थका हुआ महसूस करते हैं। इनमें से कई लोग हर वक्त थका, बेजार महसूस करते हैं। काम में उनका जरा भी मन नहीं लगता। काम का ख्याल आते ही शरीर की ताकत खत्म हुई सी मालूम होती है। मगर एक सर्वे के मुताबिक औरते और मर्द थकान से अलग-अलग तरह से निपटने हैं।