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बेसन के परांठे को नाश्ते में करें सर्व, ब्रेकाफास्ट के लिए है परफेक्ट रेसिपी

Fri, 30 Apr 2021 09:28 AM IST
अपराजिता शुक्ला लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली
लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली Published by: अपराजिता शुक्ला Updated Fri, 30 Apr 2021 09:28 AM IST
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make besan ki roti in breakfast for healthy option
बेसन - फोटो : istock

सुबह के नाश्ते में कुछ हेल्दी और फायदेमंद होना चाहिए। जो भूख को भी खत्म करे और सेहद को भी फायदा पहुंचाए। ऐसे में आप बेसन से बनीं रोटी या फिर परांठे ट्राई कर सकती हैं। इसे बनाना इतना मुश्किल भी नही है। साथ ही थोडी सी सावधानी के बाद ये फटाफट बनकर तैयार हो जाते हैं। तो चलिए जानें क्या है बेसन के परांठे बनाने की रेसिपी।

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बेसन के पराठे बनाने के लिए सामग्री
एक कप गेंहू का आटा, आधा कप बेसन, आधा चम्मच हल्दी पाउडर, एक चम्मच लाल मिर्च पाउडर, नमक स्वादानुसार, एक चम्मच मेथी के पत्ते, आधा चम्मच अजवाइन, आधा चम्मच जीरा, हींग, गरम मसाला पाउडर, रिफाइंड तेल जरूरत के अनुसार।
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सबसे पहले एक बर्तन में बेसन, हींग, कसूरी मेथी, गरम मसाला, लाल मिर्च पाउडर, हल्दी सारी सामग्रियों को मिलाकर एक साथ ले लें। नमक स्वादानुसार और एक चम्मच तेल डालकर इसे मिक्स कर किनारे पर रख दें। अब गेंहू के आटे को साधारण रोटी के आटे जैसा गूंथकर तैयार कर लें। गुंथे हुए आटे की लोई बनाकर बेल कर थोड़ा बड़ा कर दें। अब इस रोटी के ऊपर तैयार बेसन का मिश्रण भरें। चारों तरफ से अच्छे से बंदकर बेल लें। अब इस तैयार भरावन वाले पराठे को गर्म तवे पर सुनहरा होने तक सेंके। साथ ही इसे कुरकुरा करते समय ध्यान रखें कि कहीं ये जल ना जाए। बस अब इन तैयार स्वादिष्ट बेसन के परांठों को रायता या चटनी के साथ सर्व करें। 

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