चढ़ते-उतरते तापमान से इन बीमारियों का खतरा, कुछ बातों का रखना होगा ध्यान

कम भूख लगना, सिर व जोड़ों का दर्द, कमजोरी व गले में सूजन इस बीमारी के आम लक्षण होते हैं। खासतौर पर बच्चे इन बीमारियों से जल्द प्रभावित हो जाते हैं। यह धारणा है कि होम्योपैथी धीमी गति से काम करती है। दरअसल, ऐसा हमेशा नहीं होता है। जब कोई रोगी लंबे समय तक ज्यादा तीव्रता वाली एलोपैथिक औषधियां जैसे स्टरॉयड आदि लेता रहा है और होम्योपैथिक चिकित्सा लेते ही स्टरॉयड एकदम से बंद कर देता है तो लक्षणों की तीव्रता में वृद्धि हो जाती है।

आमतौर पर लोग असाध्य व जटिल रोगों के लिए होम्योपैथी चिकित्सक के पास देर से पहुंचते हैं, इसलिए स्वाभाविक है कि इस तरह के रोगी को ठीक होने में थोड़ा वक्त लगता है। होम्योपैथी में कुछ औषधियों के साथ ही आहार संबंधी परहेज आवश्यक है अन्यथा औषधि का असर कम हो सकता है। मधुमेह के रोगी भी होम्यापैथी दवाओं का सेवन कर सकते हैं, क्योंकि इनमें शक्कर की मात्रा बुहत कम होती है।

- हमेशा ताजे और स्वच्छ सब्जी व फल का सेवन करें
- ताजा गर्म खाना खाएं।
- ज्यादा ठंडा व खट्टे भोज्य-पेय पदार्थ का सेवन न करें। 
- सड़क किनारे बेचे जाने वाले चायनीज फूड, भेल, पानी, पूरी फूड प्वाइजनिंग कर सकते हैं।
- भरपूर स्वच्छ पानी का सेवन करें।
- हमेशा उबाल कर ठंडा किया हुआ या फिल्टर किया हुआ पानी पिएं। 
- ठंडा पेय पीने की बजाय तुलसी, इलायची की चाय या थोड़ा गरम पानी पीना ज्यादा फायदेमंद रहता है।
- ठंड में घूमने से बचें। सुबह और शाम समय गर्म कपड़े जरूर पहन लें। 
- जिसे अस्थमा है या फिर जल्दी सर्दी-जुकाम-खांसी हो जाती है वह ठंड से बचें। 
- बच्चों और बुजुर्गों पर इस मौसम में खासतौर पर ध्यान दें। 
- किसी भी रोग की आशंका होने पर तुरंत डॉक्टर के पास जाएं।