भारतीय महिला क्रिकेट टीम ने 'यो-यो टेस्ट' में मारी बाजी, इस तरह जाहिर की खुशी

बता दें कि भारतीय क्रिकेट कंट्रोल बोर्ड (बीसीसीआई) ने महिला क्रिकेट टीम के लिए भी यो-यो टेस्ट पास करना अनिवार्य कर दिया है। इस टेस्ट को जो महिला खिलाड़ी पास करेगी उसी का चयन आगामी इंटरनेशनल टूर्नामेंटों के लिए होगा।

क्या है 'यो-यो टेस्ट'
खिलाड़ियों की फिटनेस परखने के लिए यो-यो टेस्ट 'बीप' टेस्ट का एडवांस वर्जन है। 20-20 मीटर की दूरी पर दो लाइनें बनाकर कोन रख दिए जाते हैं। एक छोर की लाइन पर खिलाड़ी का पैर पीछे की ओर होता है और वह दूसरी की तरफ वह दौड़ना शुरू करता है। हर मिनट के बाद गति और बढ़ानी होती है और अगर खिलाड़ी वक्त पर लाइन तक नहीं पहुंच पाता तो उसे दो बीप्स के भीतर लाइन तक पहुंचना होता है। अगर वह ऐसा करने में नाकाम होता है तो उसे फेल माना जाता है।

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A post shared by Jhulan Goswami (@jhulangoswami) on Jul 25, 2018 at 9:04pm PDT