ध्यान-योग से कम होता है तनाव, बढ़ती है एकाग्रता

डॉ.गुरुकुलानंद ने कहा कि भारतीय संस्कृति जीवन का उद्देश्य बताती है। इसलिए हमारे ऋषियों ने योग व ध्यान की शिक्षा दी जिससे मनुष्य शरीर, मन और आत्मा से स्वस्थ रहकर दीर्घायु जीवन जी सके।

उन्होंने अमर उजाला की इस पहल का स्वागत करते हुए कहा कि इससे बालिकाओं और महिलाओं में आत्मविश्वास बढ़ रहा है। कार्यक्रम में सामाजिक चिंतक डॉ.तारा सिंह ने कहा कि बालिकाओं की मुस्कान राष्ट्र की मुस्कान है। जब एक समय पिथौरागढ़ जिले में बालिका-बालिकाओं के अनुपात में सुधार हो रहा है। प्रधानाचार्य ममता सिंह ने कहा कि बालिकाओं के विकास पर पूरा ध्यान दिया जाना चाहिए तभी बालिकाएं जीवन के शिखर पर पहुंचकर राष्ट्र के निर्माण में योगदान देंगी। इस अवसर पर डॉ.गुरुकुलानंद ने सभी को महिला हिंसा के खिलाफ आवाज उठाने की शपथ दिलाई।

कार्यक्रम में संगीता जोशी, ज्योति कलौनी, विमला बेलाल, पीसी कलौनी, पुष्पा रावत, रंजू भट्ट, अर्चना प्रियदर्शी, सुनीता बनकोटी, संजय खोलिया, महेश टम्टा, आयुषी जोशी, मानसी टम्टा, हिमांशु बोरा, हिमेश बिष्ट सहित सौ लोगों ने संकल्प पत्र भरे।