खिलाड़ी कमरों में रहें, रस्सी कूदें और बनाएं वीडियो, 21 दिन के लॉकडाउन में कुछ यूं रहेंगे फिट
एनआईएस पटियाला और बंगलूरू में टोक्यो ओलंपिक की तैयारियां कर रहे खिलाड़ियों के लिए बुधवार की सुबह एकदम अलग थी। उन्हें निर्देश दिए गए न ही कोई असेंबली होगी और न ही कोई ट्रेनिंग सत्र होगा। कोई भी कमरों से बाहर नहीं निकलेगा। सिर्फ खाना खाने के लिए मेस में आना है। इन्हें कमरों में रहकर रस्सी कूदने का वीडियो अपलोड कर खेल मंत्री किरन रिजिजू की ओर से लॉकडाउन के दौरान शुरू की गई फिट इंडिया मुहिम से जुड़ने के लिए कहा गया है।
SAI is promoting #FitIndiaMovement during the 21-Day lockdown. I appeal everyone to take up this simple exercise of Skipping Rope (रस्सी कूदना) at home. You can share it too. let's unite online, while maintaining social distance.
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रस्सी पकड़-भारत जोड़#IndiaFightsCorona pic.twitter.com/91hM3U75w6विज्ञापन विज्ञापन— Kiren Rijiju (@KirenRijiju) March 25, 2020
बजरंग और मैरीकॉम के एक्सरसाइज करते वीडियो दिए
इस वक्त ओलंपिक की तैयारियों के लिए हिमा दास, जिंसन जॉनसन, अविनाश साबले, नीरज चोपड़ा, मनप्रीत सिंह, रानी रामपाल और मीराबाई चानू जैसे खिलाड़ी कैंप में शामिल हैं। मैरीकॉम और बजरंग के रस्सी कूदते और एक्सरसाइज करते हुए वीडियो दिए गए हैं। उनसे कहा गया है कि वे अपने कमरों में एक्सरसाइज करते हुए इस तरह के वीडियो बनाएं। इसके लिए खिलाड़ियों को समय सीमा भी दी गई।
मैं आप सभी से निवेदन करता हूं कि आप अभी घर में है करोना वायरस की वजह से तो आप 2 या 3 मिनट के लिए रस्सी जरूर कूदें यह हमारी फिटनेस के लिए बहुत अच्छी एक्सरसाइज है और इससे हम हमारे फिट इंडिया मूवमेंट को भी आगे बढ़ा सकते हैं #fitindiamovement @KirenRijiju @Media_SAI @DGSAI pic.twitter.com/Wb2Fle9VYc
— Bajrang Punia 🇮🇳 (@BajrangPunia) March 25, 2020
Skipping rope challenge to keep fitness at home. #FitIndiaMovement #21daylockdown #StayHomeStaySafe #StayAtHomeSaveLives #IndiaFightCorona @PMOIndia @KirenRijiju @Media_SAI pic.twitter.com/FWu9PGBF4l
— Mary Kom (@MangteC) March 25, 2020
It’s important for us to stay healthy and fit at this time when we are fighting against corona. Sharing a few basic exercises that can be done at home. #StayHomeStaySafe #HumFitTohIndiaFit @KirenRijiju @Media_SAI pic.twitter.com/jByT2ulKP7
— Apurvi Chandela (@apurvichandela) March 25, 2020
During this hard time Social distancing is must but can't distance my self from workout...stay home stay safe..@RijijuOffice @Media_SAI pic.twitter.com/e48nVG6xTD
— Lovlina Borgohain (@LovlinaBorgohai) March 25, 2020
खिलाड़ियों ने मांगी जिम जाने की अनुमति
एथलेटिक्स के हाईपरफॉरमेंस डायरेक्टर हरमन वॉकर और अन्य प्रशिक्षकों ने सेंटर इचार्ज से अपील की कि खिलाड़ियों को कम से कम जिम जाने की इजाजत दी जाए जिससे वे नियमित एक्सरसाइज कर सकें। वेटलिफ्टरों के साथ समस्या यह है कि अगर उन्हें कमरों में 21 दिन के लॉकडाउन में रखा गया और जिम में नियमित एक्सरसाइज नहीं करने दी गई तो उनका वजन बढ़ने से भार वर्ग ही बदल जाएगा।
This is a very easy way to stay fit. All of you should do it while at home. @RijijuOffice @KirenRijiju @Media_SAI #COVID2019 #StayAtHomeSaveLives #IndiaFightsCoronavirus pic.twitter.com/091bElP4xe
— jeremy lalrinnunga (@raltejeremy) March 25, 2020
