व्रत में केवल दूध, घी, मेवे और फल ही ले सकते हैं, आखिर ऐसा क्यों?

उपवास दरअसल शरीर और मस्तिष्क को सत्व की स्थिति में रखने की एक कोशिश है। यह कोशिश एक दिन से शुरू हो कर तीन चार, आठ दस दिन या महीने साल बाहर तक किसी भी अवधि के लिए भी हो सकती हैं।

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