करीना कपूर का सूर्य नमस्कार का वीडियो वायरल, फिट रहने के लिए हर महिला को लेनी चाहिए इन अभिनेत्रियों से सीख

स्वस्थ और सेहतमंद रहना हर किसी का दायित्व है। अगर रोजाना एक्सरसाइज की जाए तो शरीर के फिट रहने के साथ ही मन भी शांत रहता है और काम में मन लगता है। भले ही पूरा दिन बहुत व्यस्त रहता हो लेकिन साधारण महिला को भी अपने दिन का कुछ समय अपने लिए निकालकर एक्सरसाइज करना चाहिए।

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#throwback to the time when travelling to @kareenakapoorkhan and making her do dozens of Suryanamaskars were just the beginning of our high intensity trainings! The dedicated darling of a human she is❤️ @kareenakapoorkhan @rupal_sidh @rupals_yogasthenics #kareenakapoorkhan #kareenakapoor #celebrityyogatrainer #celebrityfitness #yogaeverydamnday

A post shared by Rupal Sidhpura Faria (@rupal_sidh) on May 13, 2020 at 3:34am PDT

 

शिल्पा शेट्टी अक्सर ही अपने फिटनेस रूटीन का वीडियो शेयर करती रहती हैं। जिसमें वो योग करते दिखती हैं। लगातार योग करने से केवल शारीरिक फिटनेस ही नहीं रहती बल्कि त्वचा भी जवां नजर आती है और ये अभिनेत्रियां हमेशा खूबसूरत दिखती हैं। 

 

करीना कपूर ने तैमूर के जन्म के कुछ ही दिनों बाद पुरानी फिगर वापस पा ली थी। जिसके लिए उन्होंने जिम में घंटो पसीना बहाया था। करीना का ये सूर्य नमस्कार वीडियो काफी पुराना है। जिसमें वो खुद को फिट रखने के लिए सूर्य नमस्कार करते नजर आ रही हैं।