पानी की बोतलों से खत्म हो रही है मर्दानगी, यहां जानिए कैसे

शुक्राणुओं की संख्या घटने से मर्दानगी पर फर्क पड़ता है। अमूमन रेडिएशन, प्रदूषण, ड्रग्स, सिगरेट, शराब के इस्तेमाल से शुक्राणुओं की संख्या कम होती है।

गर्म जगह पर रहने, गर्म पानी से देर तक नहाने, टाइट अंडरवियर पहनने और cimetidine और ranitidine दवाओं से शुक्राणुओं की संख्या कम होती है। इसलिए इनसे बचें।

50 साल पहले की तुलना में पुरुषों के वीर्य में शुक्राणुओं संख्या और गुणवत्ता कम पाई जाती है, कारण है प्लास्टिक की चीजों को हद से ज्यादा इस्तेमाल में लाना। इसलिए प्लास्टिक कंटेनर, प्लास्टिक बोतल का इस्तेमाल कम से कम करें।

क्लोरीन टैप वॉटर, सिंथेटिक डियोड्रेंट, कॉस्मेटिक्स, ज्यादा फैट वाले एनीमल प्रोडक्ट, कैफीन, तला हुआ खाना आदि चीजों का इस्तेमाल करना बंद करें।