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तेजी से बढ़ती झुर्रियों को कहें बाय बाय, जानिए क्या हैं उपाय

Mon, 16 Nov 2015 03:14 PM IST
Updated Mon, 16 Nov 2015 03:14 PM IST
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तेजी से बढ़ती झुर्रियों को कहें बाय बाय, जानिए क्या हैं उपाय

tips to reduce aging

झुर्रियों के कई कारण हो सकते हैं। खानपान के अलावा, त्वचा का ख्याल ना रखना और उम्र का बढ़ना आदि वजहें हो सकती हैं लेकिन कुछ बातों का ध्यान रखकर आप इनसे निजात पा सकते हैं।



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तेजी से बढ़ती झुर्रियों को कहें बाय बाय, जानिए क्या हैं उपाय

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झुर्रियों से बचना है तो घर से बाहर निकले से पहले हल्के रंग के कपड़े पहने। साथ ही हैट भी लगाएं जिससे सूरज की रोशनी ना पड़े।

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घर से निकलने के 30 मिनट पहले ही सनस्क्रीन लगाएं। सनस्क्रीन जिसमें एसपीएफ 15 मौजूद हो उसी का प्रयोग करें।


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तेजी से बढ़ती झुर्रियों को कहें बाय बाय, जानिए क्या हैं उपाय

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सिगरेट को तुंरत छोड़ दें। ये तेजी से झुर्रियां बढ़ाता है।

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माश्चराइजर का प्रयोग करें।

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