स्वस्थ और चमकदार बालों के लिए अपनाएं ये 6 तरीके

खान-पान में ऐसी चीजों को वरीय ता दें जिसमें कैल्शिमयम भरपूर मात्रा में हो। इसके साथ ही खाने में पोषकता का होना बहुत जरूरी है।        तस्वीरें-विकीहाउ से।

हल्के गुनगुने बालों से बालों की धुलाई करें। शैंपू बालों के हिसाब से चुनें।

बालों को ठीक ढंग से धोएं। हथेलि और उंगलियों से हल्के-हल्के मसाज करें। उंगलियों को गोल-गोल भेरें और शैंपू करें।

गीले बालों में कभी कंघी ना करें। इससे बालों के टूटने और दो-मुंहा होने के चांसेज काफी बढ़ जाते हैं।