कॉफी से लेकर टूथब्रश तक, मुंह के छालों के पीछे ये हैं 11 वजहें

मुंह में छाले होने के कारण कुछ भी खाने या बोलने में परेशानी होती है लेकिन ये ज्यादातर अपने आप ही कुछ दिन में सही हो जाते हैं। लेकिन कुछ लोगों में अक्सर ही ये परेशानी बनी रहती है। ये इस बात का लक्षण है कि आपके शरीर में कोई अंग सही तरह से काम नहीं कर रहा।

डेलीमेल की खबर के मुताबिक खाने में विटामिन बी12 और आयरन की कमी होने से छाले होते हैं जो आसानी से सही भी नहीं होते। इसलिए अपने खाने में इनकी मात्रा कम न होने दें। अंडा, लो फैट दूध जरूर लें।

कुछ लोगों में छाले तब भी होते हैं जब आप तनाव से गुजर रहे हों। ये दो से तीन हफ्तों के लिए रहते हैं और बिना किसी दवा के ठीक हो जाते हैं।

कुछ महिलाओं में ये माहवारी के दौरान भी होते हैं लेकिन अभी तक ये साबित नहीं हो पाया है। इसका कारण यह भी हो सकता है कि जो महिलाएं दर्द नहीं सह पातीं और तनाव में चली जाती हैं, उन्हें छाले हो जाते हैं।