माइग्रेन नहीं करेगा अब आपको परेशान, घर में है इसका इलाज

इसके अलावा पेपरमेंट के तेल से भी फायदा होता है। कई बार खून का दौरा कमजोर पड़ने से भी सिर में दर्द होता है। पेपरमेंट खून के दौरे को बढ़ाता है।

सिर की मसाज हर रुप में कारगर है। आप खुद ही सिर की मसाज करके। इेवरीडे हेल्थ के मुताबिक सिर के पिछले हिस्से की मसाज सिर के दर्द को काफी हद तक कम सकती है।

इसके अलावा हल्की नींद लेने से, नहाकर या फिर ठण्डे पानी का पैक को सिर पर रखकर आराम मिल सकता है।