डांस से बचने के लिए ये बहाने अक्सर देते हैं पुरुष

'नाचना तो केवल लड़कियों का शगल है।' ऐसा बहाना देने वाले पुरुष देने वाले पुरुषों को यह सोचकर कतई इससे शर्माना नहीं चाहिए। इंडिया इंटरनेशनल डांस कांग्रेस के जॉन एंथोनी की मानें तो सालसा जैसे डांस स्त्री और पुरुष, दोनों को अनुशासित करने में मदद करते हैं।

'मुझे डांस आता ही नहीं' यह बहाना बहुत आम है। इसके लिए आपको बहुत अच्छा डांसर होने की जरूरत नहीं है। म्यूजिक एंड मेडिसिन जर्नल के शोध की मानें तो डांस से तनाव, अवसाद, अनिद्का जैसी दिक्कतें दूर होती हैं। अब इतने फायदों के बाद तो आप कैसा भी डांस करना चाहेंगे।

'जिम बेहतर विकल्प है' कसरत के मामले में डांस से बेहतर जिम को कहकर इससे न बचें। कई शोधों में यह प्रमाणित हो चुका है कि डांस की मदद से एब्स बनाना अधिक आसान होता है और शरीर लचीला व फिट रहता है।

'डांस केवल हीरो के लिए है' ऐसा बहाना देने वाले जान लें कि इसकी मदद से वे असल जीवन में हीरो भी बन सकते हैं। अच्छा पॉश्चर और फिट शरीर आपको रियल लाइफ का स्टार बना सकता है।