इस दिवाली अगर खा रहे हैं ये मिठाइयां तो जान लीजिए कितना वजन बढ़ेगा

गुलाब जामुन किसी पसंद नहीं लेकिन अगर इसके स्वाद में खो गए तो वजन से समझौता करना पड़ेगा। गुलाब जामुन के एक पीस में 150 कैलोरी होती है जो काफी है वजन बढ़ाने के लिए।

वहीं एक पीस रसगुल्ला खाने से 125 कैलोरी तक शरीर को मिलती है।

एक पीस जलेबी भी काफी है वजन बढ़ाने के लिए। एक पीस जलेबी में 150 कैलोरी होता है जिससे घटाने के लिए आपको कम से कम आधा घंटा डांस करना होगा।

अगर बेसन के लड्डू हो तो एक पीस बेसन का लड़्डू 185 कैलोरी देता है।