करीना का अच्छा फिगर यूं ही नहीं है, जानिए राज

करीना अपने फिगर का श्रेय अपनी योगा ट्रेनर पायल गिडवानी को देती हैं और योग को अपने फिटनेस रिजाइम का महत्वपूर्ण हिस्सा मानती हैं।

वह रोज दो घंटे योगासनों का अभ्यास नियमित रूप से करती हैं। सूर्य नमस्कार और अष्टांग योग के साथ पिलाटे करीने के रुटीन का अहम हिस्सा है।

करीना खाने की बेहद शौकीन हैं और डाइट में सब लेती हैं मगर लिमिट में। वह कहती हैं, ''खाना अगर संतुलित मात्रा में हो फायदा ही पहुंचाता है। दिन भर की कड़ी मेहनत के बाद मुझे दाल, चावल और सब्जी खाने से कोई परहेज नहीं है।''

करीना एक दिन में 6 से 8 ग्लास पानी और हर दो से तीन घंटे पर हल्की डाइट लेती हैं और इसी डाइट प्लान को अपने हॉट फिगर का राज मानती हैं।