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लहसुन के ये 10 फायदे जरूर जानना चाहेंगे आप
Fri, 27 Feb 2015 02:27 PM IST
Updated Fri, 27 Feb 2015 02:27 PM IST
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भोजन में लहसुन का इस्तेमाल आपकी सेहत के लिए कम से कम 10 बड़े फायदों की वजह हो सकता है। क्या आप जानना चाहेंगे?
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डेली टाइम्स में प्रकाशित शोध की मानें तो लहसुन के सेवन से सिस्टिक फाइब्रोसिस जैसे जानलेवा फेफड़े के संक्रमण को खत्म किया जा सकता है। इसमें मौजूद एलिसिन नामक तत्व किसी एंटीबायोटिक से कम नहीं है।
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गर्भवती महिलाओं के गर्भस्थ शिशु का वजन बढ़ाने के लिहाज से भी लहसुन का सेवन फायदेमंद है।
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यह शरीर की प्रतिरोधी क्षमता को बढ़ाता है और जुकाम व फ्लू से दूर रखने में मदद करता है।
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लहसुन में अधिक मात्रा में आयोडीन है जो हाइपोथायरॉइड की समस्या का उपचार करने में मददगार है।
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